چگونه پيري را از خود برانيم؟ | اخبارجالب
" چگونه پيري را از خود برانيم؟ پژوهشگران دانشگاه كاليفرنيا و دانشگاه‌ هاروارد طي مطالعات گسترده‌اي به اين نتيجه دست يافته‌اند كه تغيير در نحوه زندگي مي‌تواند به حفظ سلامت زنان و مردان كمك كند و درعين حال با كاهش خطر بروز بيماريهاي مختلف، عمر آنها را نيز افزايش دهد. در اين پژوهش محققان با توجه به نتايج يافته‌هاي اخير خود 5 راهكار ساده را براي افزايش طول عمر ارائه كرده‌اند كه در اين مقاله به آنها اشاره مي‌شود: - به دنبال گياه‌خواري برويد: در پژوهشي از مبتلايان به سرطان پروستات خواسته شد كه تنها 10 درصد از كالري و چربي روزانه را مصرف كرده و خيلي كم مواد قندي مصرف كنند و در عوض از سبزيجات، سبزيجات بنشني ميوه‌ها و غلات سبوس دار استفاده نمايند. همچنين به آنها اجازه داده شد كه به جاي ماهي تن از مكمل‌هاي روغن ماهي مصرف كنند. به گفته محققان؛ نتايج تحقيقات نشان داد كه مصرف بيشتر مواد غذايي گياهي، پيري را به تعويق مي‌اندازد. - ورزش و تمرينات بدني را به طور منظم انجام دهيد: افرادي كه عادت به بي تحركي و نشستن مداوم دارند سريع‌تر پير مي‌شوند و خطر مرگ زودهنگام در آنها افزايش مي‌يابد. اما در عوض افرادي كه حداقل به مدت 30 دقيقه در هر روز و شش يا هفت روز در هفته ورزش‌هايي مثل شنا، دوچرخه سواري يا دويدن انجام مي‌دهند عمر طولاني‌تري همراه با سلامتي دارند. - سيگار نكشيد: در مطالعه هاروارد مقايسه بين زنان غيرسيگاري و زناني كه 15 نخ سيگار يا بيشتر در روز دود مي‌كردند نشان داد؛ سيگار خطر ابتلا به بيماري قلب و سرطان را تشديد كرده و به اين ترتيب طول عمر افراد را كاهش مي‌دهد. - از مصرف مشروبات پرهيز كنيد: به گزارش ایسنا، به گفته محققان؛ مصرف مشروبات الكلي نيز مانند سيگار مضر است و باعث كاهش طول عمر افراد مي‌شود. - وزن خود را در حد سلامتي نگهداريد: در حالي كه برخي از مطالعات به محدوديت شديد كالري و لاغري شديد براي افزايش طول عمر اشاره مي‌كنند اما يافته‌هاي محققان هاروارد نشان مي‌دهد كه براي حفظ سلامت و طول عمر وزن بايد در حد طبيعي نگه داشته شود، تحقيقات نشان مي‌دهد كه اگر شاخص توده بدني به بيش از 25 برسد خطر مرگ افزايش پيدا مي‌كند. با رعايت اين فاكتورها نه تنها مي‌توان طول عمر را اضافه كرد بلكه درعين حال نيز مي‌توان در تمام مدت حيات در سلامتي جسمي و رواني بود. "

برچسبها : چگونه - پیری - خود - برانیم
نوشته شده توسط محسن در 1 بهمن 1387 ساعت 20:29
مديريت در انگليس و ايران | اخبارجالب
 

در انگلستان موفقيت مدير را بر اساس پيشرفت مادي و اقتصادي مجموعه تحت مديريتش مي‌سنجند، در ايران موفقيت يک مدير را نمي‌سنجند، خود مدير بودن نشانه‌اي از موفقيت محسوب مي‌شود.

در انگلستان مديران و روسا بعضي وقت‌ها استعفا مي‌دهند، در ايران عشق به خدمت مانع از اين امر مي‌شود.

در انگلستان افراد از مشاغل پايين شروع مي‌کنند و به تدريج ممکن است ارتقا پيدا کنند، در ايران برخي افراد مادرزادي مدير و رئيس اند و اولين شغل‌شان (در بيست و چند سالگي) مديريت و رياست است.

در انگلستان براي يک مقام دنبال فرد مناسب مي‌گردند، در ايران براي يک فرد، دنبال مقام مناسب مي‌گردند، و حتا در صورت لزوم يک مقام تازه ساخته مي‌شود.

در انگلستان کسي که کارمند ساده است، سه سال بعد ممکن است مدير شود.  در ايران کسي که کارمند ساده است، سه سال بعد هنوز کارمند ساده است، ولي در اين مدت سه بار رئيس‌اش عوض شده.

در انگلستان کسي که خيلي دانش و تجربه داشته باشد و بخواهند از او بيشترين استفاده را ببرند، به سمت مشاوري گماشته مي‌شود. در ايران کسي که نخواهند ازش استفاده کنند، مشاور مي‌شود.

در انگلستان اگر کسي از کار برکنار بشود، عذرخواهي مي‌کند و حتا ممکن است محاکمه شود. در ايران بعد از برکناري، طي مراسم باشکوهي از فرد تقدير شده و وي را به مديريت جاي ديگري مي‌گمارند.

در انگلستان مديران يک اداره کارشان را به صورت گروهي انجام مي‌دهند، اما مستقل  از هم استخدام شده يا برکنار مي‌شوند. اما در ايران افراد به صورت گروهي از يک اداره به اداره ديگر جا به جا مي‌شوند، ولي در حين کار هيچ نوع هماهنگي ندارند.

در انگلستان براي استخدام يک رئيس دانشگاه، مثل بقيه مشاغل، در روزنامه‌ها آگهي چاپ مي‌کنند، از بين درخواست‌هاي رسيده با برخي مصاحبه مي‌کنند و سرانجام يکي را انتخاب مي‌کنند. در ايران، براي انتخاب رئيس به افراد مورد نظر تلفن مي‌کنند!

در انگلستان معمولن زمان پايان کار يک رئيس و شروع کار نفر بعدي از ماه‌ها قبل مشخص است. در ايران، يک رئيس ممکن است خبر برکناري‌اش را همان روز بشنود!

در انگلستان، همه مي‌دانند درآمد قانوني يک رئيس دانشگاه زياد است، ولي در ايران مديران و روسا انسان‌هاي ساده‌زيستي هستند که درآمدشان به کسي ربطي ندارد.

در انگلستان، شما استاد و رئيس دانشکده را به اسم کوچک صدا مي‌زنيد، در ايران استاد را با لقب‌هايش صدا مي‌زنيد و رئيس را صدا نمي‌زنيد، چون به شما وقت ملاقات نمي‌دهد.

در انگلستان سابقه کار کافي براي تصدي يک مقام لازم است، در ايران مورد اعتماد بودن کفايت مي‌کند.

 



برچسبها : مدیریت - انگلیس - ایران
نوشته شده توسط محسن در 1 بهمن 1387 ساعت 20:05
چندداستان عبرت انگیز | داستان های جالب
 
دانشجویی سر کلاس فلسفه نشسته بود . موضوع درس درباره ی خدا بود . استادش پرسید : "آیا در کلاس کسی هست که صدای خدا را شنیده باشد ؟ "کسی پاسخ نداد.استاد دوباره پرسید : " آیا کسی هست که خدا را لمس کرده باشد ؟ " دوباره کسی پاسخ نداد .استاد برای سومین بار پرسید : " آیا در کلاس کسی هست که خدا را دیده باشد ؟ " برای سومین بار هم کسی پاسخ نداد . استاد با قاطعیت گفت : " با این وصف خدا وجود ندارد " . دانشجو به هیچ وجه با استدلال استاد موافق نبود و اجازه خواست تا صحبت کند . استاد پذیرفت . دانشجو از جایش برخاست و از همکلاسی هایش پرسید :" آیا در کلاس کسی هست که صدای مغز استاد را شنیده باشد ؟ " همه سکوت کردند ." آیا در کلاس کسی هست که مغز استاد را لمس کرده باشد؟ " همچنان کسی چیزی نگفت ."آیا در کلاس کسی هست که مغز استاد را دیده باشد ؟ "وقتی برای سومین بار کسی پاسخ نداد ، دانشجو نتیجه گیری کرد که استادشان مغز ندارد.

ادامه مطلب
برچسبها : چندداستان - عبرت - انگیز
نوشته شده توسط محسن در 30 دي 1387 ساعت 21:58
آقایون بخونند!!! خانومها بخندند!!!!وخانومهابخونند!!! آقایون بخندند!!!! | طنزوشوخی
 
توروخدادوستای گلم یه نظرهم بدید
 
 
 
چرا مردها دارای وجدان پاکی هستند؟
به این دلیل که هیچ گاه از آن استفاده نمی کنند
 

چرا مردها هميشه خوشحال هستند؟
چون آدم های بي خيال فقط می خندند
چرا زنها دارای وجدان پاکی هستند؟
چون اصلاً وجدان ندارن
 

چرا زنها هميشه ناراحت هستند؟
چون بلد نیستن بیخیال باشن هیشه یک مرد باید بهشون بگه بیخیال قضیه!!
 

ادامه مطلب
برچسبها : آقایون - بخونند - خانومها - بخندند - وخانومهابخونند
نوشته شده توسط محسن در 19 دي 1387 ساعت 15:54
فهرست معنی نام کشورها | اخبارجالب
 
فهرست معنی نام کشورها
 
دانشنامهٔ آزاد.
(تغییر مسیر از معنی نام کشورها)
در اینجا معنی نام کشورهای جهان در جلوی نام آنها آمده و زبانی که ریشه این نام در اصل از آن گرفته شده در میان کمانک آورده شده است:
 
آذربایجان:آتورپاتکان{نگهدا ر آتش}(فارسی/ دری)
آرژانتین:سرزمین نقره(اسپانیایی)
آفریقای جنوبی:سرزمین بدون سرما(آفتابی) جنوبی(لاتین،یونانی)
آفریقای مرکزی:سرزمین بدون سرما(آفتابی) مرکزی(لاتین،یونانی)
آلبانی:سرزمین کوهنشینان
آلمان:سرزمین همه مردان یا قوم ژرمن(فرانسوی - ژرمنی)

ادامه مطلب
برچسبها : فهرست - معنی - نام - کشورها
نوشته شده توسط محسن در 10 دي 1387 ساعت 21:38
مراسم ازدواج نانسی | بیوگرافی
 
 بالاخره نانسی عجرم هم رفت خونه بخت. مراسم ازدواج نانسی و فادی الهاشم در اوایل ماه سپتامبر و دور از چشم خبرنگاران و با حضور بستگان نزدیک برگزار شد نانسی نبیل عجرم که دختری بسیار زیباست در 16 می 1983 در لبنان به دنیا امد و با خانواده اش زندگی میکند او یک خواهر ویک برادر دارد زمانی که او بچه بود بسیار زیرک به نظر میرسید ودر سن چهار سالگی بود که در خودش احساس خوانندگی را پیدا کرد و با سختی و صدایی نازک ولطیف در تلوزیون و رادیو به همراه والدینش رفت. نانسی در سنی که فقط هشت سال داشت وقتی شروع به خوانندگی کرد که در مسافرت بود ومادربزگش به او گفت که تو صدای خوبی داری نانسی عجرم خواننده ی موسیقی پاپ لبنانی که کوکا کولا سالها روی او سرمایه گذاری کرده است در تمام دنیا از جمله امریکا کنسرت میدهد و محصول منطقه ایست از خاور میانه. برای اولین بار در سن چهار سالگی به موسیقی جذب شد ودر سن هشت سالگی به خواندن ترانه های قدیمی پرداخت ودر تلوزیونهای محلی در مسابقات اواز خوانی کودکان شرکت کرد و در دوازده سالگی در یک شو تلوزیونی به نام ستارگان اینده مدال طلا گرفت نانسی از دوازده سالگی کار خود را با پخش اهنگ هاشب از کانال نجوم المشتکبر به کمک مادر بزرگ خود که اودیل عجرم نام دارد و خود از خواندگان پیشکسوت است شروع کرد اولین البوم نانسی در سال1998بیرون امد که حاصل کار او تا به حال پنج البوم بوده است نانسی یک برادر و یک خواهر به نام نادین داره که به گفته خودش بهترین دوستای اون هستند / قد نانسی 1۶۸ سانتی متر و وزن اونم 50 کیلو گرمه ...نام پدر نانسی نبیل عجرم و نام مادر او ریباندا عجرم نام دارد نانسی عاشق شکلات و شیرینی و کارتون تام وجریه وبلاخره نانسی با این همه محاسن خوبی که داره به اون لقب سیندرلا دادن "
 
 
 


برچسبها : مراسم - ازدواج - نانسی
نوشته شده توسط محسن در 3 دي 1387 ساعت 21:50
اعدام یک مدعی امامت در قم | اخبارجالب
 
اعدام امام چهاردهم! در سكوت خبري
 
فردي كه ادعا مي كرد امام چهاردهم شيعيان! است، اخيراً در شهر قم اعدام شد.
 
به گزارش خبرنگار «آينده»، اين فرد كه طي چند سال پيش بارها دستگير و آزاد شده بود، به دليل اصرار بر ادعاي كذب و همچنين دست زدن به جرم هاي ديگري نظير اغفال زنان شوهردار سرانجام به دار مجازات آويخته شد.
 
فرد مذكور مدعي بود پس از امام دوازدهم شيعيان، فردي در اصفهان به عنوان سيزدهمين امام رسيده است و وي نيز پس از او، از سوي خدا به عنوان چهاردهمين امام منصوب شده است.
 
اين فرد با عنوان كردن اين كه يك امام لازم نيست به مسايل اخلاقي و ظواهر شرعي پايبند باشد!، اقدام به اغفال و برقراري ارتباط نامشروع با تعدادي از زنان مريد خود كرده بود.
 
امام جعلي، پيش از صدور حكم اعدام، مرتباً اظهار مي كرد كه اعدام يك امام غيرممكن است، اما زماني كه براي اجراي حكم به پاي چوبه دار برده شده بود، از مأمور اعدام پرسيد كه اگر از ادعاي دروغين توبه كنم، آيا زنده مي مانم؟ و وقتي به او گفته شد حكم اعدامت قطعي است، مجدداً اظهار كرد كه امام چهاردهم شيعيان هستم!
 
گفتني است خانواده و فرزندان فرد مذكور، پس از اطلاع از اعمال اين فرد، به ويژه مسايل اخلاقي از وي اظهار برائت كرده بودند.


برچسبها : اعدام - مدعی - امامت
نوشته شده توسط محسن در 2 دي 1387 ساعت 22:47
دختر ۸ ساله در عربستان به عقد مرد ۵۸ ساله در آمد | اخبارجالب
 
 
 
 
دادگاهی در عربستان سعودی دادخواست طلاق دختر ۸ ساله‌ای را كه به اجبار پدرش به عقد مرد ۵۸ ساله‌ای در آمده بود، رد كرد.
دادگاهی در عربستان سعودی دادخواست طلاق دختر ۸ ساله‌ای را كه به اجبار پدرش به عقد مرد ۵۸ ساله‌ای در آمده بود، رد كرد.
"عبدالله جلیل" وكیلی كه در این زمینه فعالیت می‌كند تصریح كرد كه بر اساس حكم دادگاه این پرونده تا زمانی كه این دختر ۸ ساله به بلوغ برسد، مسكوت خواهد ماند.
جلیل پس از جلسه دادگاه كه دیروز شنبه برگزار شد در مصاحبه‌ای تلفنی با خبرگزاری فرانسه تصریح كرد: قاضی این دادخواست را كه توسط مادر دختر ۸ ساله ارائه شده بود رد كرد زیرا بر اساس قانون عربستان وی چنین حقی ندارد و حكم داد كه این دادخواست باید توسط این دختر هنگامی كه به بلوغ رسید، ارائه شود.
دادخواست طلاق در ماه اوت توسط مادر این دختر به دادگاهی در شهر "عنیزه" در ۲۲۰ كیلومتری شمال ریاض پایتخت عربستان پس از آن ارائه شد كه عقد ازدواج دختر ۸ ساله و مرد ۵۸ توسط پدر دختر و داماد به امضا‌ رسید.
بر همین اساس وكیل مدافع این پرونده با بیان این‌كه این دختر قرار است سال چهارم ابتدایی را آغاز كند گفت: وی هنوز نمی‌داند كه ازدواج كرده است.
گفته می‌شود پدر این دختر در ازای دریافت مهریه‌ای برابر با ۳۰ هزار ریال سعودی (۸ هزار دلار) با این ازدواج موافقت كرده است.
به نظر می‌رسد این امر در عربستان متداول شده است زیرا چندی پیش نیز خبر ازدواج دختر ۱۰ ساله‌ای با پیرمرد ۶۰ ساله در رسانه‌های این كشور منتشر شد.
در ‌آوریل نیز یك دختر ۸ ساله یمنی كه شرایط مشابهی داشت توسط دادگاه حكم طلاق خود را گرفت.


برچسبها : دختر - ساله - عربستان - عقد - مرد - آمد
نوشته شده توسط محسن در 1 دي 1387 ساعت 21:54
موسیقی سنتی | موسیقی اصیل ایرانی
 
آهنگی ازایرج بسطامی(روحش شاد)
 


برچسبها : موسیقی - سنتی
نوشته شده توسط محسن در 1 دي 1387 ساعت 21:17
سلام | عمومي
 
سلام به عزیزان بازدید کننده واستادان گرامی به امید خدا بامطالب زیبا وپرمحتوا درخدمتتان هستم
 


برچسبها : سلام
نوشته شده توسط محسن در 1 دي 1387 ساعت 21:01
نوشته هاي پيشين
:: توجه :: برای مشاهده هر پوشه یا مطلب کافیست بروی عنوان آن کلیک نمائید تا باز یا بسته شود
صفحات: [1]  2  
</div>
لیست برچسبهای وبلاگ
آمد - آقایون - چندداستان - عبرت - نام - مدیریت - سلام - مدعی - نانسی - مرد - برانیم - پیری - رفت - وخانومهابخونند - امامت - بخندند - عقد - سنتی - بخت - بخونند - چگونه - موسیقی - عجرم - انگلیس - عربستان - کشورها - مراسم - ایران - فهرست - خانومها - دختر - ساله - خود - معنی - ازدواج - اعدام - خونه - انگیز